Två känslor som ofta blandas ihop

Introduktion

Avund och svartsjuka är två av våra mest mänskliga känslor.

De uppstår där något upplevs hotat:

De är inte farliga i sig.
Men hur vi hanterar dem avgör deras konsekvens.


Skillnaden i kärna

🔹 Avund

“Du har något jag önskar att jag hade.”

Handlar om jämförelse.

Exempel:


🔹 Svartsjuka

“Jag är rädd att förlora något jag har.”

Handlar om hot mot relation eller position.

Exempel:


Reflektion

När känner du avund?
När känner du svartsjuka?
Vad är det egentligen du är rädd att förlora?