Vad som händer om känslan fastnar

När avund eller svartsjuka inte bearbetas börjar den kosta energi.


Fyra läckage

🔹 Tankekraft

Du ältar situationer

🔹 Relationell kyla

Du drar dig undan

🔹 Irritation

Småsaker triggar mer

🔹 Självkritik

Du vänder känslan mot dig själv


Bildspråk

Som att bära en sten i fickan hela dagen.

Inte synlig — men tung över tid.


Reflektion

Vad händer i dig när du inte släpper känslan?

Hur mycket energi binds upp där?