Att bygga tillit igen

När svartsjuka kopplas till svek behövs återuppbyggnad.


Tre byggstenar

🔹 Transparens

Öppenhet om handlingar

🔹 Tålamod

Tillit växer långsamt

🔹 Konsekvens

Ord + handling över tid


Humorinslag (pedagogiskt lättande)

Att återbygga tillit är lite som att återställa wifi:

Det funkar inte att trycka “anslut” tio gånger i rad.

Man måste ibland:


Reflektion

Vad behöver du för att känna trygghet igen?

Och vad behöver den andre förstå?

Avund och svartsjuka gör dig inte sämre som människa.
De visar bara var du känner dig sårbar.
Och där sårbarhet finns — finns också möjlighet till utveckling.